Novinky a akce
![](https://www.premierfitness.cz/wp-content/uploads/2024/04/kardio-1024x1024.jpg)
Kombinace kardio a silového tréninku pro optimální výkon
Optimální výkon ve fitness lze dosáhnout správným kombinováním kardio a silovéhotréninku, což umožňuje celkový rozvoj kondice a síly. Klíčovým faktorem je vyváženost avhodné začlenění obou
![](https://www.premierfitness.cz/wp-content/uploads/2024/03/hacken-1024x1024.jpg)
NOVINKA! Pure Hack Squat!
Rozšířili jsme naši “Technogym rodinu” a nově si u nás v Premier Fitness můžete zacvičit na novém stroji: Puer Hack Squat!
![](https://www.premierfitness.cz/wp-content/uploads/2024/03/kristina-1024x1024.jpg)
Představujeme trenéra: Kristina Rysová
Pokračujeme v představování našich trenérů. Dnes bychom tě chtěli seznámit naší Kristinou! “Jsem osobní trenérka s racionálním přístupem. Snažím se vést klientky k samostatnosti, vše
![](https://www.premierfitness.cz/wp-content/uploads/2023/04/4-1024x1024.png)
Pozitiva a negativa cvičení ve fitness s parťákem
Cvičení ve fitness s parťákem může nabídnout řadu výhod, ale také přináší některápotenciální omezení. Zde je pohled na pozitiva a negativa tohoto přístupu k tréninku.
![](https://www.premierfitness.cz/wp-content/uploads/2024/02/squat-bar-2-1024x1024.png)
NOVINKA! BASTARD SQUAT BAR
Mnozí z klientů si přáli rozšířit vybavení Premier Fitness o squat bar. My si našich klientů vážíme, tak proč jim nevyjít vstříc! 🙂 Pořídili jsme
![](https://www.premierfitness.cz/wp-content/uploads/2024/02/misa-1024x1024.jpg)
Představujeme trenéra: Michaela Dlesková
Dnes bychom Vám chtěli představit Míšu, dalšího z našich trenérů v Premier Fitness. Individuální přístup, know-how, časová flexibilita, specializace. Čtyři charakterizující body naší trenérky. Více