Naši trenéři
Začínáte s fitness a ztrácíte se v množství strojů a cviků? Chybí vám profesionální tréninkový plán? Nebo jen potřebujete někoho, kdo vám ukáže cestu a dá vám motivaci ve chvílích, kdy to bolí? Osobní trenér nebo trenérka z Premier Fitness je ten pravý parťák, kterého potřebujete. Naši fitness trenéři vám pomohou dosáhnout vysněných cílů.
Richard Pavlíček
Specializace
- Silové a kondiční tréninky
- Intuitivní stravování
- Post-rehabilitační tréninky
- Tréninkové plány na míru
Vzdělání
- Magisterský titul v oboru výživy ve sportu a cvičení (2023)
- Bakalářský titul v oboru sportovní terapie (s vyznamenáním) (2021)
- Registrovaný výživový poradce UKVRN (ANutr)
- Certifikovaný poradce pro intuitivní stravování
- Certifikovaný specialista na mobilitu FRC
JAkub Rež
- 734 500 100
- kuba.rez15@seznam.cz
- rezist.sc
Specializace
- Silově-kondiční trénink
- Post-rehabilitační trénink
- Neurotrénink
- Online coaching
Vzdělání
- Bc. – Tělesná a sportovní výchova, Západočeská univerzita v Plzni
- Probíhající Mgr. – Tělovýchova
- STACA – celoroční vzdělávací stáž
Miriam baštová
Moje tréninky jsou sestavené tak, aby ti pomohly být silnější, sebevědomější a spokojenější ve vlastním těle.
Ke každému přistupuji individuálně. Respektuji tvoji cestu, ale zároveň tě povedu tam, kam chceš.
Mojí prioritou je, aby ses se mnou cítil/a podporovaný/á, motivovaný/á a připravený/á posunout se dál.
Specializace
- Cvičení pro začátečníky
- Technika základních cviků
- Zlepšení mobility a držení těla
- Budování sebevědomí skrz pohyb
- Redukce tuku a tvarování postavy
- Silový a tvarovací trénink
- Nabírání svalové hmoty
Vzdělání
- Trenérská škola Olympia
- Osobní trenér kondičního posilování
- Instruktor fitness
- Instruktor kondičního posilování
- Trenér kulturistiky
- Fitness institut
- Certifikát o absolvování webináře Metodika závodění přípravy – Bikini fitness
- Trenérská praxe
- Pod vedením Mgr. J. Žižky a Mgr. J. Hrubeše
Šimon Krtička
- 775 942 207
- skrticka95@gmail.com
- simonek95
Specializace
- Shazování tělesného tuku
- Nabírání svalové hmoty
- Silový trénink
- Tréninkové plány s ukázkou provedení techniky cviků
- Jídelní plány a výživové poradenství
- On-line coaching (tréninkové + jídelní plány)
Zkušenosti
- 10 let v oblasti fitness a výživy
Vzdělání
- Instruktor fitness – Yoda institut
Martin marek
- 605 505 209
- martasmarek@seznam.cz
- martin.marek
Již od malička se věnuji sportu, díky tomu jsem si vytvořil silnou vazbu k tréninku a k motivaci se posouvat dál, a to jak v tělesné, tak i v psychické rovině. Věřím, že správný trénink dokáže změnit nejen postavu, ale i životní energii a přístup k sobě samému.
Specializace
- Budování svalové hmoty
- Redukce hmotnosti
- Tvarování postavy
- Silový trénink
- Kondiční trénink
- Stravovací plány
Vzdělání
- Fitness akademie Ronnie.cz
Kristina Rysová
- 776 881 322
- rys.kristina@seznam.cz
- @kikiniminynyvmini
- coachkristi.cz
Pomáhám ženám cítit se silnější a sebevědomější. Učím je samostatnosti jak v tréninku, tak ve výživě. Snažím se o ucelený přístup, po kterém bych na začátku své cesty v roli klientky sama pátrala.
Specializace na silový trénink pro ženy s cílem:
- Tvarování postavy
- Redukce hmotnosti
- Budování svalové hmoty
- Aktivace a posilování HSS
- Odstranění dysbalancí
- Cvičení ve fitness pro začátečníky i pokročilé
- Sestavení tréninkových plánů
- Individuální a moderní přístup ohledně výživy
- Možnost on-line coachingu
Vzdělání
- Instruktor fitness – Fitness institut
Kurzy:
- Jak být svým klientům (nej)lepším výživářem aneb maximalizace výsledků v praxi (Fitness institut)
- Koučink pro trenéry a výživové poradce (Fitness institut)
- Psychosomatika a zdraví (Fitness institut)
Eliška Skočovská
Specializace:
- redukce hmotnosti, nabírání svalové hmoty
- zvýšení fyzické kondice, formování postavy
- silový trénink, trénink s vlastní vahou
- jídelní plány a výživové poradenství
- tréninkové plány
- online coaching (tréninkové + jídelní plány)
Vzdělání
- Trenérská škola Olympia Praha – trenérský kurz – Instruktor kondičního posilování,
- Bc. titul v oboru Výživové poradenství a sportovní diagnostika
- Probíhající Mgr. titul v oblasti zdravého životního stylu a výživy
Dominika Cibulková
Specializace:
- Individuální přístup + vstupní konzultace
- Redukce hmotnosti, budování svalové hmoty a síly, formování postavy
- Náprava dysbalancí, držení těla, mobilita
- Silový trénink + správné provedení cviků
- Online/osobní coaching
- Cvičení pro začátečníky i pokročilé
Vzdělání:
- Instruktor fitness – Yoda institut Plzeň
- Webináře a semináře pod vedením Radky Kameníčkové
- Webinář: Jak být svým klientům (nej)lepším výživářem pod vedením Markéty Gajdošové
- Webinář: Praktické sestavování jídelníčku
Úspěchy:
- 2.místo Mistrovství Čech juniorů 2022 bikini fitness
- 2.místo junioři Survival Cup 2022 bikini fitness
- 3.místo ženy Survival Cup 2022 bikini fitness
- 3.místo Extrifit Cup 2022 bikini fitness