Naši trenéři

Naši trenéři vám pomohou dosáhnout vysněných cílů.

Richard Pavlíček

Specializace

  • Nabírání svalové hmoty
  • Silový a kondiční trénink
  • Držení těla a odstraňování dysbalancí
  • Tréninkové plány (svalová hmota, síla, běh)
  • Poradenství v oblasti výživy (pracuji také s lidmi na rostlinné stravě)

 

Vzdělání

  • Sports Therapy BSc (Hons) – 2021
  • V současnosti studuji MSc in Sports and Exercise Nutrition

Michaela Dlesková

Specializace

  • Redukce hmotnosti
  • Zvýšení fyzické kondice
  • Nabírání svalové hmoty
  • Formování postavy
  • Aktivace a posílení hlubokého stabilizačního systému

 

Vzdělání

  • Instruktor fitness (RLS Institut vzdělávání)
  • Výživový poradce (RLS Institut vzdělávání)
  • TRX
  • Hluboký stabilizační systém

Dominika Cibulková

Specializace

  • Individuální přístup + vstupní konzultace
  • Redukce hmotnosti, budování svalové hmoty a síly, formování postavy
  • Náprava dysbalancí, držení těla, streching, mobilita, odstranění bolestí
  • Aktivace a posílení hlubokého stabilizačního systému
  • Silový trénink, technika + správné provedení cviků
  • Online coaching – výživové plány, tréninkové plány nebo komplet 

 

Vzdělání

  • Instruktor fitness – Yoda institut Plzeň
  • Webináře a semináře pod vedením Radky Kameníčkové

 

Zkušenosti

  • Více než 5 let v oblasti fitness
  • Bikini fitness IFBB – závodně

Pavel Spurný

Motto

  • Cvičení má být zároveň meditací 

 

Specializace

  • Komplexní fitness programy (tréninkový split, jídelníček, motivace)  
  • Formování postavy (odstranění dysbalancí, nabírání svalů, efektivní pálení tuku) 
  • Fitness také pro 40+, 50+ (specifické úpravy programů) 
  • Kondice (síla, rychlost, výdrž) 

 

Vzdělání

  • Fitness instruktor – Slavia Active Fitness, Praha. 
  • Výživové postupy – Fitness Institut, Brno. 
  • Trénink s dvojnásobným mistrem světa Pavolem Jablonickým, Olympia Praha. 
  • Margate English College, England. 
  • Sydney College of English, Australia. 
  • Metropolitní univerzita Praha (International Relations). 

Ondřej Vaněk

Specializace

  • Nabírání svalové hmoty
  • Redukce hmotnosti
  • Silový trénink, kondiční trénink, cvičení s vlastní tělesnou vahou
  • Držení těla
  • Online coaching- výživové a tréninkové plány

Na co se můžeš těšit

Moderní
vybavení

Kvalitní zázemí

Profesionální přístup

5 Hodin parkování zdarma