OTEVÍRACÍ DOBA: PO-PÁ: 6-22 | SO-NE: 7-21

PO–PÁ: 6-22 | SO–NE: 7-21

Naši trenéři

Naši trenéři vám pomohou dosáhnout vysněných cílů.

Richard Pavlíček

Specializace

Nabírání svalové hmoty
Silový a kondiční trénink
Držení těla a odstraňování dysbalancí
Tréninkové plány (svalová hmota, síla, běh)
Poradenství v oblasti výživy (pracuji také s lidmi na rostlinné stravě)

Vzdělání

Sports Therapy BSc (Hons) – 2021
V současnosti studuji MSc in Sports and Exercise Nutrition

Michaela Dlesková

Specializace

Redukce hmotnosti
Zvýšení fyzické kondice
Nabírání svalové hmoty
Formování postavy
Aktivace a posílení hlubokého stabilizačního systému

Vzdělání

Instruktor fitness (RLS Institut vzdělávání)
Výživový poradce (RLS Institut vzdělávání)
TRX
Hluboký stabilizační systém

Dominika Cibulková

Specializace

Individuální přístup + vstupní konzultace
Redukce hmotnosti, budování svalové hmoty a síly, formování postavy
Náprava dysbalancí, držení těla, streching, mobilita, odstranění bolestí
Aktivace a posílení hlubokého stabilizačního systému
Silový trénink, technika + správné provedení cviků
Online coaching – výživové plány, tréninkové plány nebo komplet

Vzdělání

Instruktor fitness – Yoda institut Plzeň
Webináře a semináře pod vedením Radky Kameníčkové
Webinář: Jak být svým klientům (nej)lepším výživářem pod vedením Markéty Gajdošové

Zkušenosti

Více než 5 let v oblasti fitness
Bikini fitness IFBB – závodně

Pavel Spurný

Motto

Cvičení má být zároveň meditací

Specializace

Komplexní fitness programy (tréninkový split, jídelníček, motivace)
Formování postavy (odstranění dysbalancí, nabírání svalů, efektivní pálení tuku)
Fitness také pro 40+, 50+ (specifické úpravy programů)
Kondice (síla, rychlost, výdrž)

Vzdělání

Fitness instruktor – Slavia Active Fitness, Praha.
Výživové postupy – Fitness Institut, Brno.
Trénink s dvojnásobným mistrem světa Pavolem Jablonickým, Olympia Praha.
Margate English College, England.
Sydney College of English, Australia.
Metropolitní univerzita Praha (International Relations).

Ondřej Vaněk

Specializace

Nabírání svalové hmoty
Redukce hmotnosti
Silový trénink, kondiční trénink, cvičení s vlastní tělesnou vahou
Držení těla
Online coaching- výživové a tréninkové plány

Šimon Krtička

Specializace

Shazování tělesného tuku
Nabírání svalové hmoty
Silový trénink
Tréninkové plány s ukázkou provedení techniky cviků
Jídelní plány a výživové poradenství
On-line coaching (tréninkové + jídelní plány)

Zkušenosti

10 let v oblasti fitness a výživy

Vzdělání

Instruktor fitness – Yoda institut

David Novák

Specializace

Individuální přístup
Vstupní konzultace
Silový trénink, technika, správné provedení cviků + náprava dysbalancí
Zvýšení fyzické kondice + nabíraní svalové hmoty
Výživové a tréninkové plány

Vzdělání

Fitness institut – svalový růst, sportovní výživa

Na co se můžeš těšit

Moderní
vybavení

Kvalitní zázemí

Profesionální přístup

5 Hodin parkování zdarma