profesionální posilovna
Premier Fitness, to je nejmodernější fitness centru pro Plzeň vybavené úplně novými stroji značky Technogym.
Na ploše 840 m2 v Plzeň Plaza jsme vytvořili komplexní celek cvičebních zón, kde i ti nejzkušenější cvičenci najdou to, co ke svému cvičení potřebují.
Posilovna je rozdělená do sektorů, ve kterých si v různé intenzitě procvičíte celé tělo.
Najdete u nás aerobní zónu EXIT LIVE s běhátky, několik druhů ecliptikalů, rotopedů, kol a populární schody.
Velký prostor zabírají posilovací stroje v sekci SELECTION, které kompletně posílí všechny svalové partie vašeho těla. Zacvičíte si se skvělými stacionárními cihličkovými stroji nejmodernější řady Technogym. Tyto stroje plně respektují tělesnou stavbu každého klienta a jsou lehce nastavitelné pro každého, tak aby cvičení bylo co nejúčinnější.
![Premier Fitness - nejmodernější fitness v Plzni](https://www.premierfitness.cz/wp-content/uploads/2022/02/PF_vchod-768x473.jpg)
Fitness studio
Pokud si chceš skutečně máknout, doporučujeme sekci PURE STRENGTH, kde všechny stroje mají nakládací verze s volitelným závažím včetně vzpěračských platforem.
Součástí naší posilovny je rovněž prostor pro jednoruční činky a nakládací činky včetně rozmanité nabídky benchů a šikmých laviček. Jednou z dominant posilovny je rovněž kladková věž o 10 cvičebních postech najednou.
Jedním z trendů dneška je WORK OUTové cvičení, a tak jsme ani my na zónu Work outu a Cross gymu nemohli zapomenout. V neposlední řadě je v naší posilovně umístěná Yoga – Zone pro rozcvičení, protažení atd.
Celé cvičení pak ukončíte nějakým dobrým proteinovým drinkem na našem fitness baru. Oblíbené pořady můžete u nás sledovat i při sportování na několika LED TV.
Cvičební zóny
Zóna jednoruček: Tato zóna je určená pro posilování celého těla a je vybavena činkami od 1 kg do 50 kg.
V tomto prostoru naleznete i dostatek nakládacích činek a laviček s výrazně těžšími váhami.
Zóna pro strečing: prostor pro celkové protáhnutí těla před i po cvičení. Součástí prostoru je řada volně ležících pomůcek, které lze použít jak k posílení těla, tak i k protažení.
Najdete zde například BOSU, TRX, posilovací odporové gumy či velké míče.
![Premier Fitness - nejmodernější fitness v Plzni](https://www.premierfitness.cz/wp-content/uploads/2022/02/PF-11-768x522.jpg)
![pf_dvojice-3](https://www.premierfitness.cz/wp-content/uploads/2022/04/pf_dvojice-3-768x562.jpg)
Tréninkový plán
Pokud nevíš jak cvičit, měl by sis nechat od trenéra vypracovat tréninkový plán, který ti bude ušitý přímo na míru.
Na základě základní nebo komplexní diagnostiky a vstupního pohovoru ti trenér vypracuje individuální tréninkový plán.
Tento plán pro tebe bude návodem, jak dosáhnou svých vytýčených cílů.
Podívej se, kdo z našich osobních fitness trenérů je ti k dispozici.