Novinky a akce
NOVINKA! Powerlifting zóna
Rozhodli jsme se pro naše “powerliftery” rozšířit portfolium strojů v Premier fitness, a zařídili jsme zcela novou POWERLIFTING zónu. Riot Combo Rack, kalibrovaná osa Bastard
Praktické tipy, jak zvýšit příjem bílkovin během dne
Bílkoviny jsou klíčovou složkou stravy, která podporuje regeneraci svalů, zvyšuje pocit sytosti a pomáhá držet svalovou hmotu i při hubnutí. Jak ale zajistit dostatečný příjem
Zdravá snídaně či svačina v Premier Fitness
Nestihli jste se doma nasnídat? Hledáte rychlou a zdravou svačinku? Našli jsme pro vás řešení v podobě Mixit snacku. Nově si ho můžete zakoupit na
Proč se po tréninku cítíme šťastnější?
Možná to znáš – před tréninkem se ti nechce ani zvednout z gauče, ale po cvičení máš najednou více energie, lepší náladu a svět vypadá o
Zdravý životní styl není o dokonalosti, ale o rovnováze
Zdravý životní styl často lidé spojují s přísnými pravidly, zákazem sladkého a každodenním cvičením. Pravda je ale mnohem laskavější – nejde o dokonalost, ale o
Pitný režim při tréninku, voda, iontové nápoje a jiné vychytávky.
To, že bychom měli dodržovat pitný režim během celého dne a v každém ročním období víme všichni. Jak je to ale s pitným režimem u