Představujeme trenéra: Dominik Šrámek
Dominik Šrámek je aktuálně jeden z devíti trenérů působících v Premier Fitness. Je na čase, aby se Vám představil! „Jmenuji se Dominik a jsem fitness trenér. Jako trenér působím v Premier fitness v Plzni. Mým cílem je plnění cílů a snů mých klientů, kteří si jdou bez ostychu za tím svým, ať už jde o redukci tělesného […]
Nečekej na předsevzetí, začni cvičit už dnes!
Co můžeš udělat dnes, neodkládej na zítra! Přesně tak! Proč čekat až na novoroční předsevzetí, když začít můžete už dnes. Stačí navštívit Premier Fitness, vybrat si z široké nabídky členství a začít cvičit. A pokud jsi ve fitness začátečník a lámeš si hlavu s tím, jak správně cvičit, vyber si jednoho z našich vynikajících trenérů […]
Hledám kolegy do našeho týmu!
Máš rád fitness? Chceš být součástí našeho týmu? Spoj práci s koníčkem a přidej se k nám! Neváhej a zašli svůj životopis na manager@premierfitness.cz! Těšíme se na Tebe!
Důležitost strečinku před cvičením
Pro většinu z nás, je to ta nejméně oblíbená část našeho tréninku, a spoustu lidí jí dokonce úplně vynechává. Věděli jste ale, že je to jedna z nejdůležitějších částí? Strečink slouží primárně k tomu, abychom svaly připravily na trénink a během tréninku je nepoškodily. V Premier Fitness k tomuto slouží dvě specializované části: tzv. jogazóna a zóna se […]
Cvičení doma nebo ve fitness centru?
Ať už děláme jakýkoliv pohyb, jednoznačně to má blahodárné účinky jak pro naše tělo, tak i naši mysl. Pokud jste se ale rozhodli právě pro cvičení, pojďme si představit pár základních znaků, výhod a nevýhod pro cvičení doma ale i ve fitness centru. Cvičení doma Tato forma v posledních letech velmi stoupla na popularitě a využívá […]
Jak vybrat trenéra v Premier Fitness
Výběr fitness trenéra může být celkem zapeklitá otázka a určitě to není něco, co by měl člověk uspíšit. Trenér Vám může pomoci v cestě za Vašimi vytouženými sny a postavou nebo silovými výkony. Naši fitness trenéři nepatří jen k těm, kteří Vám budou pouze počítat opakování a jejím cílem bude Vás sedřít z kůže na každém tréninku. Jsou […]
AKCE: InBody pouze za 99,-
Využijte této akční nabídky a nechte se změřit na přístroji InBody. Budete tak moci efektivně porovnávat Vaše pokroky v cvičení. Akce platí na měsíce září – říjen. Rezervace není nutná.
AKCE: 2 měsíce student
Na začátku nového školního roku jsme mysleli i na studenty. Na září – říjen jsme připravili 2 měsíce členství pro studenty za zvýhodněnou cenu 2 600 Kč! Při příští návštěvě tedy neváhejte zakupte si tuto zvýhodněnou akci.
AKCE: 2 měsíce
Pro nadcházející dva měsíce září – říjen jsme si pro Vás připravili unikátní nabídku: 2 měsíce členství za zvýhodněnou cenu 3 000 Kč! Neváhejte a zaběhne k nám do Premier Fitness!
Posilování začíná u InBody
Díky přístroji Inbody dokážete změřit velkou škálu tělesných parametrů. Nejdůležitější z nich je množství kosterních svalů, tělesného tuku, minerálních látek a množství tělesné vody. Množství svalové hmoty a tuku poté jsou také změřeny v jednotlivých tělesných segmentech (levá paže, pravá paže, trup, levá noha, pravá noha). Optimální množství všech parametrů je stanoveno buď referenčními hodnotami […]