NOVINKA! BASTARD SQUAT BAR
Mnozí z klientů si přáli rozšířit vybavení Premier Fitness o squat bar. My si našich klientů vážíme, tak proč jim nevyjít vstříc! 🙂 Pořídili jsme tedy pro Vás, teprve jako druhé fitness v Plzni, novinku – Bastard squat bar. Silná hřídel o průměru 35 mm pohodlněji rozkládá tlak a váhu těžce zatížené tyče přes záda. Navíc […]
Představujeme trenéra: Michaela Dlesková
Dnes bychom Vám chtěli představit Míšu, dalšího z našich trenérů v Premier Fitness. Individuální přístup, know-how, časová flexibilita, specializace. Čtyři charakterizující body naší trenérky. Více Vám o sobě prozradí sama: “Pomáhám lidem v cestě za vysněným tělem. Jako osobní trenér mám za sebou už víc než pět let zkušeností, které ti na trénincích ráda předám. […]
Rozšíření prostoru posilovacích věží
I my jsme si dali předsevzetí do nového roku a rozhodli jsme se pro Vás zvýšit komfort v podobě další posilovací věže od společnosti Technogym! Od dnešního dne tak u nás v Premier fitness můžete využívat již 4 posilovací věže. Zároveň jsme navýšili množství posilovacích lavic o další 2, aby se na každého dostalo 🙂 […]
Cvičit se dá v každém věku
Že je cvičení jen pro mladé? U nás v Premier Fitness v OC Plaza Plzeň jsou vítáni všichni ať už jsou jakéhokoliv věku. Pravidelný pohyb je důležitý pro zdravou psychickou i fyzickou stránku v každém věku, a tím není myšleno pouze cvičení ve fitness. Pro lidi staršího věku jsou vhodné například i jednoduché cviky, které zvládnou i […]
Představujeme trenéra: Dominik Šrámek
Dominik Šrámek je aktuálně jeden z devíti trenérů působících v Premier Fitness. Je na čase, aby se Vám představil! “Jmenuji se Dominik a jsem fitness trenér. Jako trenér působím v Premier fitness v Plzni. Mým cílem je plnění cílů a snů mých klientů, kteří si jdou bez ostychu za tím svým, ať už jde o redukci tělesného […]
Nečekej na předsevzetí, začni cvičit už dnes!
Co můžeš udělat dnes, neodkládej na zítra! Přesně tak! Proč čekat až na novoroční předsevzetí, když začít můžete už dnes. Stačí navštívit Premier Fitness, vybrat si z široké nabídky členství a začít cvičit. A pokud jsi ve fitness začátečník a lámeš si hlavu s tím, jak správně cvičit, vyber si jednoho z našich vynikajících trenérů […]
Vánoční dárek? VOUCHER Premier fitness
Přemýšlíte, jaký dárek pořídit svým blízkým a přátelům? Víme, že vybírání dárku není opravdu jednoduchá věc, a proto jsme Vám to usnadnili – dárkové poukazy od Premier Fitness jsou tou nejlepší volbou! Obdarovaný si vybere přesně to, co potřebuje a co se hodí do jeho vkusu. V našem gymu Premier Fitness můžete dárkové vouchery nakupovat po […]
Hledám kolegy do našeho týmu!
Máš rád fitness? Chceš být součástí našeho týmu? Spoj práci s koníčkem a přidej se k nám! Neváhej a zašli svůj životopis na manager@premierfitness.cz! Těšíme se na Tebe!
Důležitost strečinku před cvičením
Pro většinu z nás, je to ta nejméně oblíbená část našeho tréninku, a spoustu lidí jí dokonce úplně vynechává. Věděli jste ale, že je to jedna z nejdůležitějších částí? Strečink slouží primárně k tomu, abychom svaly připravily na trénink a během tréninku je nepoškodily. V Premier Fitness k tomuto slouží dvě specializované části: tzv. jogazóna a zóna se […]
Cvičení doma nebo ve fitness centru?
Ať už děláme jakýkoliv pohyb, jednoznačně to má blahodárné účinky jak pro naše tělo, tak i naši mysl. Pokud jste se ale rozhodli právě pro cvičení, pojďme si představit pár základních znaků, výhod a nevýhod pro cvičení doma ale i ve fitness centru. Cvičení doma Tato forma v posledních letech velmi stoupla na popularitě a využívá […]